Beneficios del deporte en niños: El surf, la actividad perfecta.

Beneficios del deporte en niños: El surf, la actividad perfecta.

Los niños de todas las edades necesitan realizar actividad física todos los días, ya que esto establece hábitos saludables para su futuro. Al animar a los niños a hacer algo de ​actividad física todos los días​, los estás ayudando a estar sanos ahora, y a aprender a cuidarse a medida que van creciendo.
El área más obvia en la que los niños pueden encontrar beneficios en los deportes tiene que ver con su salud física. El deporte ayuda a dar a los niños una razón y un ​incentivo para salir al aire libre​, alejarse de las tablets y de los videojuegos, y divertirse mientras están físicamente activos. Y es que actualmente debido a las nuevas tecnologías los niños no alcanzan la cantidad sugerida de actividad física al día.

Algunos de los beneficios físicos que pueden obtener a través del deporte son los siguientes:
● Aumentar su estado cardiovascular general
● Ayuda a prevenir la hipertensión y la obesidad
● Contribuye a una mejor coordinación de los músculos
● Mejora el equilibrio y la flexibilidad● Mejora de la postura
● Mejora la calidad de las horas de sueño
Sin embargo, la práctica de deportes también tiene muchos más beneficios, no solamente lo físico. Algunos de los principales beneficios no físicos de los deportes son los siguientes:
● Ayuda a desarrollar las habilidades sociales
● Puede construir la confianza en sí mismo
● Ayuda en el aprendizaje de la autodisciplina
● Ayuda a aliviar el estrés

Y ahora llega el momento de escoger el deporte para que practiquen tus hijos, y como padre o madre siempre se tiende a pensar qué deporte le puede gustar y haga que se ̈enganche ̈. ​¿Y qué mejor que probar el surf?​ Para el surf nunca se es ̈demasiado joven ̈o ̈demasiado mayor ̈; es un deporte que les puede acompañar ​toda la vida​.
Y por ello la Escuela de Cántabra de Surf es la mejor vía para comenzar, siendo la mejor escuela de Surf de España. Y es que el ​Surf Camp Menores​ es la mejor manera de iniciarse en el mundo del Surf. Y para ello los niños no estarán solos, sino que estarán acompañados de los mejores instructores, amantes del surf, los cuales transmiten a los alumnos la magia del surf de primera mano.
Esta modalidad de campamento combina tanto surf como acampada, entre surfistas de todo el mundo. ¡Tus hijos se desengancharán de las tablets y se pasarán a la tabla de surf!¿Por qué el Surf Camp es la mejor actividad para los más pequeños?
#Naturaleza
Y es que todo niño, al llegar el verano, disfruta de la playa o el mar, ¿pero y el resto del año? El surf permite a los niños a ponerse en contacto con la naturaleza durante todo el año. El surf puede ayudar a los niñas y niños a ganar confianza en el agua, especialmente en el océano. No solo aprenderán a disfrutar de esta parte de la naturaleza y a experimentarla mientras se divierten, pero también aprenderán a enfrentarse y a actuar ante los posibles peligros del mar, como las corrientes de agua.
#Deporte completo
Al igual que con otros deportes acuáticos, el surf es un deporte activo y cansado, lo cual puede ayudar a equilibrar los niveles de energía de los más pequeños. Además, el surf ayuda a desarrollar una base completa, incluyendo resistencia, fuerza, flexibilidad y coordinación.

#Estilo de vida
Y es que no solo aprenderán a hacer surf, si no un estilo de vida. El surf transmite una serie de valores que otros deportes no aportan. En el surf los niños trabajarán en equipo y surfearán en grupo, desarrollando habilidades de trabajo en grupo.
Al incluir la naturaleza dentro del deporte, se preocuparán por nuestro medioambiente, y por su cuidado y conservación. Lo cual no solo aplicarán mientras practican surf, pero en su día a día.
¡Ahora solo falta poner todos consejos en práctica! Si necesitas ayuda para llevar a tu hijo o hija a las clases, no dudes en buscar un canguro o niñera en ​Babysits​. O si tu mismo/a quieres practicar o aprender a hacer surf, no dudes en contactar con un ​canguro​ que te pueda ayudar y así ¡tú también podrás disfrutar de las olas!